Анатолий Афанасьев. Гражданин тьмы # Иностранные языки
точно. дети это обуза.
я тоже за.
а то в автобус уже не влезеш...
ВОТ!! Маша - респект!!
Ты сказала о том, что наболело.
Просто жесть какая-то.
меня бесят мамаши, которые мелких на сидение сажают - ну посади ты его на колени, а тут еще кто-нибудь сядет, ан нет.
я тоже не уступаю.
особенно парням.
они должны быть мужчинам.
А так же Анатолий Афанасьев. Гражданин тьмы
Вы не правы насчёт пива.
Массу увеличивает не само пиво а только если его смешивать с закусками типа сухарики, чипсы и т.д.
Тогда масса будет расти как на дрожжах.А скакалка вообще кульная штука.
Пол часа на треньке попрыгаешь с утра ноги и плечи вообще ломит.
Реально чувствуешь что мышцы растут.
ну да скаклка ваще класная вещь!икры сильно прокачиваются))а ещё лучше прыгать сначало на двух после на одной поочередно!на одной прыгать до того момента пока ноги не забьются)).
Вот решил позаниматся со скакалкой в целях избавления от лишнего веса в области живота и таза.Кто что может сказать по этому поводу?Эффективно ли это или лучше бегать?
Видео о Анатолий Афанасьев. Гражданин тьмы
